桃園市八德區大湳市場旁

吉祥健康傳統整復推拿

專業營養師獨創多元手法，中西結合，使用筋膜刀/刮痧/拔(滑罐)/ 牛角/ 傳統整復推拿/運動按摩漸進式淺中深層放鬆解放您的身體疲勞，專業及用心解決您的困擾

關於楊老師

現代生活的忙碌和壓力常使我們身心俱疲，長時間工作、不良姿勢及不健康習慣可能導致身體問題和疼痛，大部份人選擇以肌肉鬆弛劑和消炎止痛藥暫時緩解身體不適，而不了解肌肉緊繃、僵硬或沾黏才是根本的問題。在這種情況下，我的手法將成為您的理想選擇。這些技術能有效幫助放鬆，促進血液循環，徹底釋放疲勞和壓力。

我是營養師楊惠汝，喜歡幫助人改善健康。因小時候父母工作辛苦，我以前就經常幫家人肌肉放鬆，民國100年遠赴高雄學習牛角放鬆，之後陸續到各地學習物理治療知識、解剖學及傳統整復推拿手法。102年考上營養師證書後就開啟了營養師職業生涯，並規律進行重訓運動鍛鍊身體，但因不喜歡運動後的延遲性肌肉痠痛，以及本身的腳底筋膜炎和脊椎側彎問題，我積極探索舒緩方法。我熱衷於軟組織放鬆，包括肌肉和肌腱的壓力釋放、肌肉沾黏組織的處理，曾學習牛角放鬆、運動傷害防護、解剖學、傳統整復推拿、筋膜刀放鬆、產後腹直肌修復術、脂肪組織鬆動術、Flossband巫毒帶、瑜伽滾桶、筋膜按摩球、龍馬放鬆及徒手物理治療等知識。我在長照居家營養師工作之餘時間也常順便幫長輩們處理肌肉僵硬的問題還有教居家運動，長輩們進步明顯，都讚不絕口。

我也喜歡營養師的工作，在做長照營養期間經常幫助65~100多歲客戶變更健康，如:改善肌少症，最感動的是讓坐輪椅的客戶進步到能自己走樓梯且能自己在庭院散步(看護在旁輔助性保護)。也有客戶臥床，嚴重壓瘡12*12*3公分大小，六個月後進步至壓瘡ˇ3*3*0.2公分。也有客戶吞嚥困難，經過飲食質地調整之後能維持健康體重及移除鼻胃管，自己由口進食。還有客戶走路需要雨傘當拐杖，走很慢，經過我幫助三個月之後能自己走路，且不須雨傘當拐杖，正常走路速度。還有客戶慢性腎病變，經過營養調整之後腎臟功能有改善，家屬很高興，一直誇我是黑暗中的明燈...。還有客戶是帕金森氏症，走路不穩，走幾步就需要坐著休息很久，經過我幫忙ˇˇ3個月後就能走比較久，而且只需要休息一下子而已。還有增重及減重成功的客戶案例。糖尿病客戶飲食調整後改善血糖。白蛋白過低營養不良客戶營養調整後白蛋白數值恢復正常。便祕/腹瀉客戶營養調整後改善...其他還有很多成功進步案例不勝枚舉...

我會的東西很多，營養、運動、物理治療知識及徒手手法、傳統整復推拿手法，因限於醫療法，不能宣稱療效。(請見下方客戶反饋評語分享)

因為1966長照營養有年齡、時間、次數及額度限制，我想幫助更多人變健康，也想同時兼顧營養及傳統整復推拿的工作，也曾到廟裡詢問觀音菩薩創業做助人工作是否可行?觀音菩薩也給我三個聖杯。因此決定離開醫院，創業開個人工作室，希望以自己所學幫助更多人變健康。工作室營業時間以預約制為主(大部分為平日上午9:00~12:00營業，其他時間需提早預約)，下午及晚上時間跑大桃園地區長照營養。

證書

營養師證書、營養醫療專科營養師證書、糖尿病衛教師、桃園市糖尿病共同照護網、腎臟專科營養師證書、長照Level 123、保健食品初級工程師證書、HACCP 60A 60B證書、慢性腎臟病整體照護訓練班、運動保健師指導員證書(預防及延緩失能人員培訓基礎課程認證)、銀髮族循環式訓練、食品添加物稽查人員培訓、食品衛生檢驗實務研習班、糖尿病運動照護研習班等、筋膜刀、產後腹直肌修復培訓…陸續增加中。

專長

一、營養諮詢

HACCP、食品衛生稽查、體重管理(增重、減重)、運動營養、壓瘡及傷口修復營養、癌症營養、糖尿病營養、腎臟病營養(洗腎、未洗腎營養)、高血壓營養、高血脂營養、吞嚥困難飲食質地調整、預防阿茲海默症營養、肌少症營養、一般均衡營養；保健食品營養....等。

二、傳統整復推拿、運動按摩

結合解剖學、物理治療知識及傳統整復推拿，以淺中深層漸進式放鬆，運用拔（滑）罐、筋膜刀、牛角、民俗推拿達到放鬆效果

學歷

內壢高中畢業、嘉南藥理大學保健營養系畢業

經歷

吉祥健康生活館傳統整復推拿八德大湳店個人工作室(現職)

中壢邱信雄診所營養師(現職)

瑞之盟營養機構 1966長照營養師(大桃園區)(現職)

陽明醫院營養師